舌尖长了一个小泡一碰就疼有可能是口腔溃疡导致的,也有可能是体内有炎症感染引起的,当吃些辛辣的食物导致出现黏膜组织刺激的时候也会出现舌尖上长小水泡一碰就疼的症状。在治疗的时候要多吃新鲜的蔬菜或者水果,还要注意口腔的清洁卫生,不要长时间的熬夜。