我们一般说标准体重的时候都要参考年龄数据。如果只说身高和体重,那么我认为这不是肥胖,而是在一个正常的体重范围。每个人的身材不一样,有些人的肚子大,有些人的腿粗,我们可以根据自己的身材进行运动和锻炼。可以在平日的饮食上多吃蔬菜水果,不要太在意胖瘦,健康最好。