视力0.25大约是近视400度左右,属于中度近视,比较严重。视力0.25,要尽快的去正规眼科医院做检查眼病的性质,比如是真性近视还是假性近视或者远视弱视等。根据病因做针对的治疗,不能私自用眼药水。平常在学习中一定要养成良好的坐姿,在学习或工作一段时间后做眼保健操,并且加强户外锻炼。