气紧有什么办法解决

气紧可以通过自我调整的方法，或者是更换目前的环境来进行改善，也可能是病理性导致的，可能是呼吸道感染所形成，避免发生呼吸道的感染。出现了呼吸困难，可能是气管发炎或者是支气管发炎导致的，平时一定要做好个人的饮食规律，尽量避免吃太咸太辣的食物，保持营养合理。