腰椎退变是指关节软骨发生蜕变,关节边缘和软骨下骨质以增殖性新形成的一种关节蜕变。腰椎退变是一种随着年龄改变一种生理过程,很多因素可以加快腰椎老化,腰椎退变治疗方法保守治疗,微创介入治疗。患者需要注意休息以免劳动过度。饮食主要以清淡为主,适当的晒晒太阳进行补钙。