正常的舌头上面有薄白的舌苔。如果舌苔比较厚,或者颜色出现异常都是不正常的,可以到医院做检查,常见的舌头发红,主要是由于体内热症导致,如果舌头呈蛋白颜色,主要是由于寒症以及虚症导致的。可以咨询中医,选择中药来调理,期间要注意饮食方面减少油腻生冷食物摄入。