大便粘稠拉不干净有可能是体内的湿气比较重所引起的,如果长期不注重饮食习惯或者是居住的环境过于潮湿就有可能会导致体内的湿气比较重,可能还会使皮肤变差,然后伴随着大便粘稠的症状,可以多吃一些薏米粥,能够排除体内的湿气。在日常的生活中还要多吃一些温热性的饮食。