5.6mmol/l的空腹血糖大多数并不危险,人体正常的空腹血糖值3.9-6.1mmol/l,血糖值在正常范围,不用过度担心和焦虑。患者血糖没有异常,体内出现乏力和没有精神,有可能是气血不足导致的,可以到医院进行血常规检测。出现气血不足时,可以在医生指导下食用,补气血药物治疗,能够改善症状,防止出现贫血病症加重。