新生儿宝宝出生后的睡眠时间是18到20小时左右,宝宝出生后除了吃奶醒一会就是睡觉。宝宝在睡觉时就是在生长,随着年龄的增长睡觉时间会逐渐减少,宝宝在4到6个月的时候需要每天保证睡眠时间在14个小时左右。正常人的睡眠时间是8到10个小时,有效的睡眠时间可以促进身体的发展。