打完飞机腰痛这不是一种正常现象,可能是肾虚造成的,这种情况需要到正规医院做肾内科检查,确诊是否肾虚所引起的,然后通过药物治疗。在平时也要吃一些补肾的食物,牛鞭、羊鞭一类的食物就有很好的补肾效果,可以适当服用。另外在治疗期间也要注意不吃任何刺激性的食物,也不要频繁的**。