舌头发硬有可能是得了脑血管方面的疾病导致的,也有可能是肌肉劳损引起的,出现舌头发硬时需要到医院测量血压、血糖和血脂,看一下是否有脑血栓前期的症状。舌头发硬的时候要改善不良的饮食习惯,不要吃高油脂或者高胆固醇的食物,要多吃蔬菜或者是含有维生素的水果。