美容院的效果肯定是有的,肥这种事其实是对人的,要知道你的肥胖原因,是单一性的还是其它的。有些通过物理方法是有一定效果的。任何减肥方法都需要配合饮食控制的,否则减肥是不会成功的。建议你要坚持吃早饭和午饭,晚饭尽量要少吃,要适量运动。