总感觉颈部淋巴不舒服很可能是淋巴结发炎,甲状腺疾病等原因所引起,需要到正规的医院做详细检查,要及时的排除甲状腺方面的疾病。可以在医生指导下口服抗生素、抗感染的药物来进行治疗。在治疗期间要注意个人的卫生清洁,饮食上要清淡,避免抽烟饮酒,不要熬夜,以免免疫功能下降。