尾骨肿了包很疼坐下疼可能是尾骨软骨发炎所致,也可能与外伤有关。如果经常坐着或者坐的凳子比较,就会导致尾骨软骨受到严重摩擦,从而引起发炎症状,可以通过使用活血化瘀的药膏进行涂抹,并且还需要配合消炎药物治疗。在治疗期间尽量避免长时间坐着,在作者时可以垫上个海绵垫,能够避免局部受压。