人体缺钠最严重的后果可能会导致出现心脏病引起低钠综合症。人体缺钠的时候会有恶心呕吐,心跳加速,以及食欲不振和反应迟钝的症状,还有的会表现出头疼,乏力,皮肤缺少弹性,甚至有肌肉痉挛的症状,症状严重的还会引发心脏病。缺钠的患者可以从平时的饮食中补充,多吃咸菜,肉松,火腿,香肠,雪菜等腌制品。