坐月子可以吃四季豆吗

坐月子可以吃四季豆，四季豆内的营养非常丰富，适量的食用一些四季豆能够补充植物蛋白和身体营养，还能够补充维生素和纤维素，但是在烹饪的时候一定要注意把四季豆炒熟，以免在服用之后因为食物没有熟透导致出现中毒的症状。在坐月子期间要注意饮食的多样化，可以多喝一些红糖水能够起到暖宫促进淤血排出的作用。