如果牙齿参差不齐,可以选择使用牙套的方式进行矫正,戴牙套的初期是会有疼痛感觉的,所以在饮食上要注意不能吃过于硬的食物,要吃容易消化,而且吃流食才行,比如小米粥,蔬菜粥,这一类的食物,不仅有助于消化,还不会对牙齿造成影响。