宝宝戒夜奶首先要让宝宝养成较好的饮食规律。尤其是要有足量的晚餐,有助于减少宝宝对夜奶的需求,并且还要培养孩子坐着时喝奶的习惯,对于半夜宝宝突然醒来时,可适当让宝宝喝些水,还要在平时培养宝宝使用水杯喝水的习惯,最重要的一点是在戒夜奶期间,母亲最好陪在孩子身边睡觉,有利于给孩子安全感。