11月份怀孕预产期是9月份左右。现在怀孕期间,由于处在特殊的生理时间,会对营养的需求加大,在平时要多吃含蛋白质以及钙元素比较高的食物,对于母体的健康以及胎儿的发育,能够起到较大的帮助,在怀孕头三个月要适当的多卧床休息避免过度劳累对胎儿产生影响,不要过分紧张,有利于胎儿的生长发育。