舌头发凉一般是肝郁气滞造成的,可以遵医嘱用逍遥丸来调理。如果身体有缺锌或者缺维生素的情况,也会导致舌头发凉的症状,可以去医院做抽血检查,明确病因。如果是因为缺锌导致,可以在医嘱下吃葡萄糖酸锌来调理,也可以在饮食中适量的吃些芹菜,也有利于达到食疗的功效。