山药降血糖还是升血糖

山药降血糖。山药里面的黏液蛋白特别丰富，在进入人体后，能够抑制血液中的血糖升高，从而能够有效的抑制饭后血糖。如果患有糖尿病，平时生活中要改变饮食的习惯，少吃些含有糖分的东西，比如西瓜和土豆，同时需要在医嘱下服用二甲双胍缓释片等来控制血糖，也可以适量的做些锻炼，都是能够帮助病情缓解。