初潮女孩要吃什么补品

初潮女孩一般能在饮食中适量的吃些鱼肉和鸡蛋以及豆制品。同时家长也要教孩子怎样换卫生棉，有利于减少细菌的残留，由于在月经来潮之后会导致人体体质变弱，所以要注意身体的保暖，才有利于减少着凉引起的感冒情况，也要让孩子怎样在月经期间洗澡，通常需要用温热水来洗身体。