7月份坐月子一般需要穿长袖的上衣和裤子,有利于减少风寒侵入引起的月子疾病。并且在生完孩子三天之后可以适量的活动,有利于加快身体的血液循环。由于在7月份的时候天气比较炎热,最好不要经常对着空调吹,或者风扇吹,否则可能会导致身体有疼痛感,对身体的健康有很大的影响。