上火头昏脑胀怎么缓解

上火头昏脑胀应该听从医生指导，选择清热去**物来进行治疗，在用药期间还要多注意休息，保证充足睡眠，每天保证8个小时睡眠时间，保持良好睡眠环境。如果平时有高血压、高血脂、高血糖等疾病，应该密切监测血压、血脂、血糖，避免有太大情绪波动，饮食上以清淡为主。