吃蒜恶心想吐可尝试喝一些酸奶,能够起到保护胃肠黏膜的作用。虽然大算有较好的杀菌效果,但如果自身的胃肠功能比较虚弱或患有胃肠疾病,之后容易出现烧心和反胃的情况,可喝一些温热的纯牛奶。如果症状没有改善,可咨询消化内科医生,使用药物进行调理,用药过程中尽量少吃刺激性食物。