没有仪器怎么自测血压

没有仪器测量自身血压可以通过触摸脉搏来进行估算，如果脉搏的次数出现了增多，很可能就是出现了血压升高，当然这种办法只可以起到大概判断的作用，不可以做为准确的依据，患者如果想要确切要增高，必须到正规的医院通过血压测量仪来进行测量。血压高的患者还经常会出现头晕头痛、脖颈板紧等症状。