打降调节针期间需要注意良好的精神状态,不要过度着急和压抑,而且要注意饮食清淡,不要吃一些辣椒或者烧烤类的食物。需要把**进行清洗,防止出现细菌感染的情况。在打降调节针的时候,可以起到促排卵的效果,要适当吃些当季的水果和蔬菜,而且要多喝水,还需要适当做一些户外运动,有助于增强身体的抵抗力。