生精最强的草药_生精的中草药大全

生精作用好的草药有人参和黄芪，具有补肾益气的作用，还有生精养血作用，可以改善肾虚引起的**活动力低、精气不足、****和腰膝酸软，同时对于气血虚弱、身体乏力也能起到改善效果。生精也可以通过合理安排饮食改善，比如多吃黑米、黑木耳、山药和黑芝麻等食物。