我总觉得喉咙里有痰和粘液,可能是慢性咽喉炎。慢性咽喉炎的特征是感觉有痰粘在喉咙里,不能咳嗽或吞咽,也可表现为咽干、异物感、灼热感和窒息感。治疗主要是清淡饮食,不要吃辛辣和刺激性的油炸食品,多喝水,多吃蔬菜和水果。经常漱口以保持口腔清洁。可含银黄含片,并可服用清热解毒的中成药。痰很浓,还可以服用一些促排剂,如沐舒坦和桉树宁蒗肠溶胶囊。以上健康科学知识仅供参考。