身上黑色素多怎么办

身体上出现过多的黑色素，皮肤变黑，这主要与长期过量的紫外线辐射有关，也与遗传有关。人体内有大量黑色素，可以补充维生素。食物中的维生素可以补充人体发育所需的能量，使皮肤细腻白皙。大量的维生素c可以防止黑色素的产生，改善皮肤的黑色素。还有定期锻炼，可以调节情绪，促进血液循环，使体内毒素随汗水排出，使皮肤更加细腻、白皙和健康，并注意多喝水，促进黑色素分泌。