如何提高高密度脂蛋白胆固醇

高密度脂蛋白胆固醇主要在肝脏合成，是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白。它可以将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，并从胆汁中排出。血浆含量水平与心血管疾病风险呈负相关。低高密度脂蛋白胆固醇的人通常具有高和低密度脂蛋白胆固醇水平。因此，为了最大限度地降低心脑血管疾病的风险，应采取生活方式干预(包括低脂饮食、加强锻炼和减肥)和合理使用降脂药物来提高高密度脂蛋白胆固醇水平和降低低密度脂蛋白胆固醇水平。