嗓子里面有东西出不来咽不下去

我咽不下喉咙里的东西，可能是慢性咽炎。慢性咽炎是指咽部粘膜的慢性非特异性炎症，持续三个月以上，可影响粘膜下层。主要症状是刺痛、灼热感、异物感、咽干感，有时还有痰粘连。每当你说话时，可以清嗓子或咳嗽以清除粘痰。在日常生活中，建议多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免刺激性食物，戒烟戒酒，注意休息，必要时服用一些清热利咽的药物，预防上呼吸道感染。通常，在户外锻炼。保持室内空气流通，经常做一些健身运动来提高自己的免疫力，从而减少慢性咽炎的发生。