正常的腋下温度是36到37度。如果是37度到38度,就属于低热;38度至39度属于中度高温;超过39度,属于高烧。38.5度属于中度发热,通常在通宵燃烧后不会造成严重后果。建议找出发烧的原因。患者应多注意休息,不要熬夜,吃清淡的食物,不要吃油腻、辛辣和难消化的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素c,增强人体免疫力,多喝水和尿,不要吸烟或饮酒。