怀孕会变胖吗_怀孕会变胖吗

怀孕会发胖吗？怀孕时由于体内激素水平的影响，一些孕妇会变得肥胖。肥胖的原因首先与内分泌失调和激素水平有关。第二，在怀孕期间有水肿。水和钠的储存也是相关的。第三种情况与你在怀孕期间大力增强营养有关，也就是说，吃得多，营养充足，但你不活跃，这也与肥胖有关。因此，建议怀孕期间少吃一餐，控制淀粉和油类食物，减少家庭菜肴中的油，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃高质量的蛋白质食品，多吃粗纤维食品。