没有母乳怎么办呢

如果女性朋友在哺乳期间没有奶，她们应该：首先，建立母乳喂养的信心。第二，让孩子经常**乳房。当孩子**乳房时，乳房的刺激可以促进乳汁的分泌。第三，哺乳的母亲应该增加饮食中各种营养素的摄入，包括鱼汤、鸡汤、羊肉汤、鸽子汤等。这些食物富含蛋白质和脂肪，有利于乳汁分泌。第四，注意充分休息，不要疲劳。第五，保持愉快的心情，不要有太大的压力。