月经反流通常是指月经期间出现的鼻出血和外耳道出血等症状。中医认为,经血倒流主要是肝经郁结、肺肾阴虚所致,甚至严重危害女性健康,导致月经失调、免疫力下降和贫血。建议妇女在月经反流时,及时到正规的中医医院就诊,并在医生的指导下积极治疗。通常,在月经期间,饮食结构应该适当调整,而且应该清淡易消化。不要吃太冷或太辣、刺激性和油腻的食物,以及容易上火的食物。