你好,13周时,羊水深度的正常范围是3到8厘米,羊水指数的正常范围是8到18厘米。羊水范围指数可以间接判断胎儿是否异常。如果羊水过多,则表明胎儿的神经管或消化道可能异常。如果羊水过少,胎儿的泌尿系统就可能有问题。如果简单的羊水少,可以多喝水和汤,也可以添加维生素c来补充多种维生素。通常,应该多吃新鲜蔬菜和水果,多注意胎动。当然,如果羊水异常仅发生在13周前,建议尽快咨询产前优生遗传门诊,羊膜穿刺术是必要的。