您这是牙结石过多导致的牙龈萎缩,尽早的进行一下牙结石清除治疗是正确的,但是牙龈萎缩一般不能恢复到正常状态,这个会有一定的改善.牙龈情况会慢慢恢复的。只要你平时饮食多注意一点,少吃点辛辣的食物,不要熬夜。一个月就可以恢复了。