母乳喂养是女性生活中非常重要的时期。在此期间,应注意饮食。首先,它是清淡的饮食,容易消化,和快速辛辣,寒冷和刺激的食物。第二,多喝营养丰富的汤,促进乳汁分泌。第三,我们可以适当加强营养,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼和虾。第四,可以吃一些新鲜的蔬菜、水果和粗纤维食物,以促进肠道蠕动,保持大便通畅。麦芽水主要起到退奶的作用,但如果喝了麦芽水后想再喂奶,还是可以喂奶的。