根据月经情况,排卵期需要与月经规律和稳定周期相结合。对于月经规律和周期稳定的人来说,排卵期通常在月经前两周左右。因为卵子在排出体外后可以在体内存活48到72小时,所以预期排卵期前后的几天被称为排卵期。如果月经正常,排卵期通常是月经前两周,或者月经干净后一周左右。然而,由于情绪压力、疲劳、身体不适等原因,排卵可能不正常。或者因为平时月经不规律,排卵可能不规律。因此,在这些情况下,排卵周期不能根据正常月经来计算,最好的方法是选择超声波来监测卵巢排卵。