**萎缩根据你的年龄建议你首先进行乳房自查,看看有无凹陷或者突出的地方,其次去正规医院进行疾病排查,排除乳腺癌的可能。如果没有问题建议你平时注意休息和饮食,保持良好的睡眠多做胸部运动。希望可以帮助到你。