脸上爱出油怎么调理

如何调理油性脸？皮脂分泌过多是由皮脂腺分泌过多引起的。雄激素水平的升高可能是皮脂分泌过多的主要原因，也与年龄、性别和生活习惯有关。首先，注意休息，不要熬夜，多吃富含维生素c的水果和蔬菜，限制动物脂肪、糖和辛辣刺激性食物的过量摄入。此外，维生素b2、维生素b6和复合维生素b可酌情口服。你可以使用脱脂洗面奶或医用沐浴产品来去除皮肤表面多余的油脂。