抬起并绷紧你的脸,最好进行有氧运动。每天坚持有氧运动可以增强皮肤弹性,收缩松弛的皮肤。你可以跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等。这些运动可以帮助皮肤恢复红润的光泽,并使皮肤病变得更加严重。胶原蛋白也应该加入。胶原蛋白具有美白保湿、去除皱纹和斑点的功能。如果皮肤缺乏胶原蛋白,会使皮肤松弛、老化和起皱。因此,平时我们应该多吃富含胶原蛋白的产品。还要注意补充维生素c和充足的水供应,这有助于提升和紧致面部。