口干和口臭有几个原因:第一,精神紧张、紧张、易怒,大脑皮层处于紧张状态;第二,口腔卫生差,大量食物残渣、牙菌斑、牙垢长时间积聚在牙齿中,导致严重的牙周病;第三,过度吸烟、暴饮暴食和不规律的饮食;第四,一些系统性疾病,如糖尿病和消化系统疾病。口干和口臭应消除紧张,保持良好的情绪,平时注意口腔卫生,积极治疗口腔各种疾病,注意饮食,戒烟戒酒,积极治疗原发病,从而彻底消除口干和口臭的症状。