不建议长时间使用漱口水。如果你的牙龈出血或牙龈发红,或者在刷牙后用漱口水漱口,你通常可以每天用漱口水漱口2到3次,每次持续几分半钟。漱口水会在使用2到3周后停止。长期使用漱口水会导致菌群失调、念珠菌感染和真菌感染。如果漱口水有刺激性,可以用水稀释,效果是一样的。口腔是一个有细菌和生态平衡的环境,所以不需要长期使用,否则会破坏菌群平衡。以上健康科普知识仅供参考。