咬紧你的舌头。如果伤口很小,你可以在家压缩伤口而不出血或进行特殊处理。如果伤口很大,一直在流血,可以先装冰水,这样可以收缩舌头的血管,减少出血量,然后立即去正规医院的**清创缝合,用碘伏反复消毒冲洗伤口,清理伤口中的食物残渣或组织碎片,然后用粗线缝合舌头的伤口。舌头伤口的缝合需要很厚的缝线。缝合的针尖应远离伤口边缘,以防止舌运动伤口裂开。注意饮食,少吃辛辣和刺激性食物,一周后拆线。