脸出油长痘怎么办

痘痘(俗称青春痘)经常发生在15至30岁的年轻男女身上，尤其是在脸颊、前额、胸部和背部、肩膀等部位。常伴有毛孔粗大和皮脂溢出，表现为油性痘痘。面部皮肤有油腻和痘痘，注意以下几点：1。生活：用温水而不是冷水洗脸，防止毛孔收缩、皮脂堵塞和痘痘恶化；避免辛辣和刺激性食物，少吃油腻的油炸食品和甜食，多吃新鲜蔬菜和水果；保持好心情，排便顺畅，不要熬夜；不要用手挤压和抓伤皮肤。2.药物：外用药物和内服中药治疗有效。外用药物可以是维甲酸霜和抗生素软膏，内服中药应在专家辨证的前提下，清热燥湿，活血化瘀，祛斑。