经常口腔溃疡怎么办

口腔粘膜溃疡经常发生，所以建议去**看医生。复发性口腔溃疡有多种原因，有必要清除相应的溃疡发作原因，使溃疡发作减少甚至消失。首先，你应该有足够的睡眠，不要熬夜。其次，我们应该注意作息规律，多喝水，多休息，多吃绿色蔬菜和水果，不要吃油炸、辛辣和刺激性食物，不要吃太热、太干和太硬的食物。平时不要紧张和焦虑，减轻工作和生活的压力。最后，保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后多漱口，及时清除嘴里的食物残渣。