全身变白最有效的方法

白色是**传统的美，但是美白取决于具体情况。遗传性深色肤色没有很好的美白效果，就像黑人不能变成白人一样。美白主要针对因休息、疲劳、熬夜、营养不良等引起的皮肤暗黄、暗沉。美白方法包括内部调节和外部使用。美白全身，建议注重内部调节。西医认为，通过服用维生素c、维生素e、谷胱甘肽、氨甲环酸和抑制黑色素的形成，可以帮助达到全身美白的效果。中医认为，暗黄色和暗沉的肤色与气血虚弱有关，与肝、脾、肾有关。一般来说，患者会根据其具体的身体状况接受中医的调理，从而使整个状态变得更加红润，皮肤也更加有光泽。建议在日常生活中多吃草莓、猕猴桃、酸枣和菠菜，它们富含维生素c。在日常生活中，你需要注意休息，不要暴露在阳光下。熬夜很容易导致肤色暗淡。在美白的过程中，我们必须注意健康的生活和休息，以达到更好的效果。建议由正规医院的专业皮肤科医生开出美白药物。不推荐网上购物。