遗传斑的话,通过单纯的饮食改善是没有办法去除的,个人建议可以去做激光祛斑手术,价格不是特别的贵,不过要去正规一点的医院,效果会更好一些。平时也要多注意保养皮肤,保持充分的水分。经常锻炼一下身体,这样可以让皮肤变得更好一些,新陈代谢更快。